Пиша тази статия от позицията на спортист, който вече има 9 поредни състезателни години, които догодина ще станат 10 и ще ме направят първият българин в категория мъжка физика постигнал това. Много пъти съм казвал, че постоянството стои на върха на пирамидата от всички елементи за една успешна спортна кариера, но сега ще допълня, че има един друг елемент, без който постоянството е невъзможно, а именно баланса!

Ако си представим, че една спортна подготовка е маратон, то ние много внимателно трябва да преценим силите си през цялото трасе, да не се контузил и да запазим най-доброто за финала. Точно така стоят нещата, защото баланса представлява правилно разпределение на силите през нашата спортна кариера. Ние трябва да знаем не само кога да тренираме, но и кога да почиваме! Трябва да се научим да ядем под режим, но не да преяждаме! Трябва да тренираме, но не да претендираме! Всичко това е едно изкуство да слушаме тялото си и да се учим от него. Да наблюдаваме неговите промени и да си вадим изводите с времето.

Всеки човек може да се превърне в най-добрият треньор лично за себе си, ако си даде времето да опознае организма си. Всеки един човек има различна скорост на метаболизма и реагира по различен начин на едни и същи храни. За съжаление няма пряк път към това опознаване, но си заслужава. Моят съвет е да не бързате с големите цели, преди да минете през по-малките. Качествените промени във физиката и трайните резултати са само и единствено за търпеливите.