Услуги от Бундаков Спорт
Хранителен режим
120 лв 85 лв
Изберете Вашия хранителен режим, разработен специално за Вас.
Тренировъчна програма
120 лв 85 лв
Изберете тренировъчната програма, подходяща за Вас.
Пълен пакет
240 лв 145 лв
Пълен пакет, включващ Тренировъчна програма и Хранителен режим.
Реших да кръстя така тази статия, защото има прекалено много дървени философи на тема диети и тренировки. Милион пъти съм го казвал и пак ще го кажа, слушайте тялото си и се отдайте на процеса на надграждане. (още…)
Пиша тази статия от позицията на спортист, който вече има 9 поредни състезателни години, които догодина ще станат 10 и ще ме направят първият българин в категория мъжка физика постигнал това. Много пъти съм казвал, че постоянството стои на върха на пирамидата от всички елементи за една успешна спортна кариера, но сега ще допълня, че има един друг елемент, без който постоянството е невъзможно, а именно баланса! (още…)
Несъмнено едно трайно намаляване на теглото се постига, чрез спазване на някои основни принципи и най-вече постоянство. Колкото и да ни се иска бързите резултати не са качествени, защото промените в човешкото тяло стават бавно и трудно. (още…)
Когато човек спре да робува на пороци и на хора, тогава може да бъде в мир със себе си, да открие истинското си Аз и да се надгражда в положителна посока. Без да бъдем в духовен мир със себе си тялото няма как да бъде в добра форма... (още…)
Невероятно е какви физически трансформации може да постигне човешкият организъм, но мисля че има нещо още по-впечатляващо, а именно способността му да се адаптира. Към различни натоварвания, храни и условия на живот. (още…)
Бундаков Спорт
За мен
Автобиография
Казвам се Петър Бундаков - дипломиран персонален треньор по "Културизъм и фитнес" към НСА "Васил Левски" и лицензиран персонален треньор към Българска федерация по културизъм и фитнес. Специалист съм по хранителни режими и тренировъчни програми за постигането на високи резултати с моите клиенти. Прилагам изцяло съвременни методи на тренировъчния процес, диетология и съм запознат с действието на различните видове хранителни добавки на пазара от собствен опит!
Занимавам се със спорт от 25 години, като съм в сферата на фитнеса от 2006 г. Активен състезател съм по бодибилдинг, Шампион на България от 2022 г., бронзов медалист от Балканско първенство 2018 г. и финалист на международно състезание в Рим 2019 г. Участвал съм също така на Европейско 2018 г. и Световно първенство 2022 г. по бодибилдинг и фитнес с Националния отбор на България и имам общо 22 състезания зад гърба си до този момент. В ранните ми години съм започнал с тренировки по лека атлетика (кросово бягане) 2 години, баскетбол 2 години и бокс 5 години. Имам опит като персонален треньор във Fitness and Spa Zeus и Pulse Fitness & Spa PLATINUM.
Помагал съм на хора от всякакви възрасти и със специфични здравословни проблеми да постигат своите цели, чрез знанията натрупани през тези години. Спортът и движението са в основата да водим един пълноценен и здравословен начин на живот! От Вас се изисква да поставете вашите цели и ще ги постигнем заедно!
За контакт с мен:
Другите за мен:
15.02.2017Πeтъp Бyндaĸoв e нa 26 г., диплoмиpaн юpиcт, ĸoйтo избpa дa cпoдeли c читaтeлитe нa dеlо.bg ĸoe гo e нaĸapaлo дa cвaли 23 ĸг oт тeглoтo cи. Mлaдият мъж paзĸpивa и cвoя peжим.
С разказа за историята на живота ми ще се опитам да Ви мотивирам винаги да се стремите към своя пълен потенциал и да започнете от днес! Няма лесен начин за постигане на целите! Цената на амбицията е висока, но си заслужава! ...
Виж цялата статия за мен в Дело.бг