Връзката между ума и тялото или как да бъдем най-добрия треньор сами за себе си

Примера с Арнолд Шварценегер и Франко Колумбо… една от любимите ми истории е тази, която е описана в една от книгите на 7 кратния Mr. Olympia, а именно тази, когато двамата са имали ден за крака. Всички знаем, че колкото и да е подготвен един атлет има дни, в които просто не е в най-добрата си форма и не може да изпълни упраженията на максимум. Такъв е бил случая с Франко, когато трябва да клекне с близо 200кг., но не успява дори веднъж. След това Арнолд решава да го провокира като залага скромна сума за това, че няма да успее да направи повече клекове от него с тежеста. Тук обаче се активира силата на ума и предизвикателството да се изправиш срещу най-добрия. Познайте, Франко успява да направи цели 10 клека и това е поредното доказателство за силната връзка между ума и тялото.
След като разбрахте, че умът контролира тялото е време да освободите съзнанието си от сраха от провал и да си зададете въпроса: “Какво Ви спира да преследвате мечтите си?” Слушайте тялото, слабостите му, наблягайте на тях, изградете собствен стил, визия за това което искаш да бъдете. Няма треньор на света, който да познава тялото ви по-добре от вас. Единственото което можете да извлечете от околните е знание, знание и пак знание, което да приложите както вие намерите за добре. Не може да се очаква от един треньор да свърши работата вместо вас. Целите с течение на годините се променят, надграждат, човек постига една цел и се насочва към друга. Няма друг начин за развитие освен да продължиш напред.
Успехът е като мускул, храниш го, трудиш се за него, правиш саможертви, развиваш го, ако спреш, губиш го! Живота е като колелото, ако спреш, губиш баланс и падаш. Затова смело напред, защото никой не е казал съжалявам, че пробвах да преследвам мечтите си.

Сподели в: